Det blir hva DU gjør det til

Lenge siden jeg har vært effektiv med treningen. Etter Jul har det vært mye unnskyldniger.
Men, ettersom døgnet ikke har flere timer er det ikke lett å legge inn trening som en del av hverdagen.
Full dag med 2 jobber er det ikke så lett å sette seg tid til den bitterlille fritiden.
Men, nå må motivasjonen stige. Kjenner det bare etter noen få økter at energi nivå og humøret stiger.
Påtide med et kickspark bak!

For a long time since I've been effective in training. After Christmas,  there has been a lot of apologies niger.

However, since the clock does not have several hours is not easy to put into practice as part of everyday life.
Full day with 2 jobs are not so easy to set up time for the bitter little spare time.
But, now you have the motivation ladder. Do it only after a few sessions that the energy level and mood rises.
Time for a kick behind the park!